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EFX24 Community - Run & Strectch Workshop

西沙GO PARK二楼晴空花园

2026.5.31 (星期日)

10:30 - 11:45

日期:2026年5月31日(星期日)

时间:上午10:30-11:45(约1小时15分钟)

地点:西沙GO PARK地面 EFX24 流动车 (近历奇天地)

透过不同的伸展动作,舒缓跑步后的肌肉绷紧,令肌肉更有弹性,预防过度疲劳。内容主要针对下半身肌肉与关节动态及静态的伸展,从而减低和预防运动后的乳酸积聚。

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